ソフロロジー式分娩

　
　
　
　
　
　
出産やその後の育児に備えて、
産院が主催する様々な教室に参加しています

　
私は初産なので、
初めての出産は自然分娩を希望しているのですが、
ずっと気になっていたのがソフロロジー式分娩

ソフロロジー式とは、
瞑想や呼吸法を活用し、出産の不安を取り除き、
陣痛などの痛みを「怖いもの」と考えるのではなく、
「赤ちゃんに会える嬉しいもの」と
前向きに捉えることでリラックスしてお産に臨む方法

安定期頃に、
『出産はお母さんと赤ちゃんの共同作業』
ということを知って、お腹の赤ちゃんと力を合わせて頑張ろう

と、出産に対しての不安がほぼ無くなった私

　
この教室でも、　　
陣痛は赤ちゃんを産み出す大切なエネルギーであり、
陣痛の合間にお母さんがリラックス出来るほど赤ちゃんは楽になるので、
深呼吸をして赤ちゃんにいっぱい酸素を送ってあげること、
自分がお産の全てをコントロールする（できる）こと、
などなど、他にも沢山あるのですが、
考え方、呼吸法、エクササイズ、全てにおいて
やはりこれだ！と思う素晴らしい内容でした

最後の方に
ソフロロジー式で分娩された方々のVTRが流れたのですが、
どの方もとても穏やかに出産されていらして、
赤ちゃんも酸素が充分に行き渡ったピンク色で産まれてきていましたよ

　
　
　
　
　
お腹にいるこの子に会えるのが、
ますます楽しみで仕方が無い今日この頃です

　
　
そうそう
教室でお産のためのエクササイズとして紹介されていたものの中で、
骨盤低筋を鍛えるエクササイズは
私が以前ブログで紹介していた★こちら★と一緒でした

腰痛対策に行っていたのですが、
骨盤低筋を鍛えるのにも役立っていたなんて一石二鳥っ

　

　
　
　
　
　

　
　

明日6/7ついに４枚目（DVD）がリリースとなります

　
４週連続リリース
卍LINE最後のアルバム

〜真説卍忍法帳〜福流縁

　
　
　
　
　

卍LINEとして最後のアルバムは、
物凄いことになっているのでmust check

★こちらから★
　
　
　
　
　
壱ノ巻 ~天~ @5.17
1.『ココニイルヨ』
卍 LINE *Challi(JUST A MUSIC)
2.『ビューティフルカラフル』
w/寿君 *Mr.Ru-(BURN DOWN)
3.『自由蝶』
w/RYO the SKYWALKER *MICHEL☆PUNCH(Rockers Island)
4.『荒野のバッファローソルジャーズ』
w/JUMBO MAATCH *AKIO BEATS
5.『EVA』
w/TAKAFIN *BACK YAADIE　　
6.『夢で逢いましょう』
w/BOXER KID *774(中丸忍者)
7.『タイムマシン』
w/REILI *AKIO BEATS
8.『Soul Ship』
w/Kj *Kj
9.『オレ』
卍LINE *Mr.Ru-(BURN DOWN)

弐ノ巻 ~地~ @5.24
10.『燃えろ』
卍 LINE *Fire Musik
11.『Z DUB』
w/般若 & SHINGO☆西成 *AKIO BEATS(KADOKAWA)
12.『ラガマフィンざむらい』
w/PEQUU *AKIO BEATS
13.『M.T.B』
w/TAKE-T & BIG BEAR *AKIO BEATS
14.『ヒガンバナ』
w/TAK-Z *Kiwy
15.『SURVIVOR』
w/RUEED *Gacha(Lustrum)
16.『Gaia Symphony』
w/RUEED *KIREEK
17.『ドレミファSOLAR』
w/SHINGO☆西成 & Lee Perry *DUPPIES BAND(みんな電力)
18.『ブリディンディンボンボンボン』
卍 LINE *BACK YAADIE(SCORPION)

参ノ巻 ~人~ @5.31
19.『ワレワレワ』
w/DOZAN11 *AKIO BEATS
20.『ドノツク』
w/NG HEAD *TAKESHI BEAT(BURN DOWN)
21.『NIGHT DIVER』
w/ARM STRONG *774
22.『ゆるし』
w/MUNEHIRO *AKIO BEATS
23.『Which a Crazy？』
w/KING-K *YOKO-P(LifeStyle)
24.『ダイブヤブナイ』
w/Prof.CHINNNEN *AKIO BEATS
25.『シャングルグレー』
w/No.8 *Uyama Hiroto
26.『3rd Eyeslanderz』
w/MOOMIN *DADDY DRAGON
27.『愛の讃歌』
卍 LINE *AKIO BEATS

映ノ巻 ~流~ @6.7
　１、『オレ』／KOVA FILM
　２、『ビューティフルカラフル』／ISSEI
　３、『ワレワレワ』／空水
　４、『自由蝶』／奈良機械
　５、『Gaia Symphony』／KOWTARAW
　６、『Z DUB』／品川ヒロシ
　７、『ゆるし』／品川ヒロシ
　８、『ヒガンバナ』／KEISHI UNNO
　９、『NIGHT DIVER』／KEISHI UNNO
１０、『3rd Eyeslanderz』／KOVA FILM
１１、『Soul Ship』／豊田利晃
１２、『愛の讃歌』／柿本ケンサク

©️AMATO RECORDZ
http://www.manjiline-amatorecordz.com/

　
　
　
　
　
　
　

♡PINKY♡
　
　

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