島野菜で定食

　
　
　
　
　
MVの撮影で沖縄に行っていた主人にお願いして買ってきてもらった
島野菜と特産品

　
　
　
　
　
ニガナ、ハンダマ、カラシナ、フーチバー、
島らっきょう、青パパイヤ、月桃、もずく、黒糖などなど

　
　
　
　
　
ハンダマは早速サラダに

　
砕いたアーモンド、カシューナッツと共に
塩昆布、ヘンプシードオイル、ヒマラヤ岩塩で和えて
ものすごーく美味

このBio Salt、ほんのちょっと加えただけなのに
とっても良い仕事してくれてます

　
　
　
　
　
もずくと青葱の卵焼き
ブリ大根
カポナータ
ハンダマとナッツのサラダ
オクラ茗荷入り納豆
玄米
カラシナ胡麻和え
なめこと茗荷、豆腐のお味噌汁

　
　
　
あー最高

　
　
美味しくて抗酸化物質たっぷりな島野菜

これから色々と料理するのが楽しみです

　
　
　
　
　
　

♡PINKY♡
　
　

　

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