Yogaとファスティング効果

　
　
　
　
　
　　
この前
３日間ファスティングをしてから本当に身体の調子が良い！
　
しかも
体幹筋をきちんと意識して使う正しいYogaを行うようになってから　
最近は筋トレも全くしてないのにボディラインも前より引き締まってきました
　
　
　

　
　
ウエストと腹筋のラインがほど良く引き締まって、
ヒップは丸くプリっと上向きに

Yogaは特にお尻に効いている気がする～

　
　
　
　
身体が整ってきたので、Blue Glueの新作ビキニを着てみたら
可愛すぎたので即getしちゃった




　
　
　


【Blue Glue】“RANCHO SET HALTER”ウェスタン ホルターネック ビキニセット　
　
　

　
　
　

　
　
　


【Blue Glue】“FLUO SET SCHIZO PITAYA”　FLUO ビキニ セットピンク　
　
　
　
　
　
ファスティングは身体が軽くなって内側から浄化されるだけでなく、
免疫力が高くなったり、
辛さを感じることもほぼ無くて、それどころか身体中にエネルギーが満ちて
パワーアップした感じ

これからも定期的に続けようと思います


　
　
　
　


　
　

　
　
　
　

　
　

　
　
　

　

♡PINKY♡
　
　

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