Workout holic

最近、身体を動かすのが楽しくて仕方ない

　
ストレッチ＆筋トレは以前からしているのですが、
最近量を増やしました

　
腹筋を鍛えるために背筋も鍛えるようにしてたら
だいぶイイ感じになってきた

　
腹筋を鍛える時は背筋もセットで行うと効果が早く出るのですね

　
　
ちなみに、WorkoutのBGMはAccuRadioというラジオアプリの
Workoutチャンネルが捗るのでオススメ

　

　
　

　
　
　

　
　
　
　
　
　
　
　
　

♡PINKY♡
　
　

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