ダイエット4日目

食事だけにしとく


朝　肉じゃが　目玉焼き　おひたし　ごはん　キャベツせんぎり　とまと
昼　１３：３０　バームクーヘン
　　１５：００　温野菜　きゃべつ　玉ねぎ　きのこ　ソーセージ　
夕　２０：３０　チョコパイ　コーヒー
　　２１：３０　ヨーグルト

同窓会に向けて

もっと痩せる。

胸は減るなよ