ゆず～～～～！！！
今日、ＦＣチケットとローチケの3次募集が…
外れた…(;_;)(;_;)(;_;)
(;_;)
後は、一般発売しか残ってない…
なので…
今日はダイエット４日目ですが、全くやる気なしでした。
ちなみに…
毎回、近場のみの応募（今回だと大阪だけ）で、一人で行くので１枚のみ応募。
なのに…
なんで当たらないの(;_;)
何のためにＦＣ入ってるの！
秋のツアー行けないとか有り得ない！！！！！
誰かチケット譲ってください～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！！！
んで…
朝はいつも通り、「ヨーグルト100ｇ・グリーンスムージー100ｃｃ・ふやかしたチアシード15ｇ」です。
その後、薬を飲み、出すもの出して…
測ったんやけどさ…
体重 -0.1キロ
体脂肪 ＋0.2
４日目にして、迷走しております…
だって、前回の「脂肪燃焼スープダイエット」は、１週間で２キロ減ったんよ？
なのに、今回
チアシードでかさまししてるにも関わらず…
いつもよりも食べず…
炭水化物もほぼ食べず…
ってやってるのに、全然体重が減らない！！！！！
んもぉ～～～～～～～！
で、スムージーが無くなったので、買いに行こうと思ったけど、モチベーション上がらず…
なので、お昼はヨーグルトを200ｇ食べました。
明日は、スムージー買いに行こうかなぁ…
で…
もしかして水分の摂りすぎ？？？かとも思ったけど
耳鼻科の先生が「水やお茶は飲んだ分だけそのまま出る」って言ってたので、飲みたいだけ飲んでますが…
なんかよく分からなくなってきたので、夜は、押し麦ご飯を食べました。
娘が、押し麦ダイエットで１０キロ痩せたんよね～。
一緒に食べてた私は痩せなかったけどぉ～～～～～！
なので、夜はコストコで買ったプルコギと、押し麦ご飯を食べました。
普通、押し麦（もち麦）ダイエットをする時は、白米２合に押し麦１合ぐらいで食べるのがいいんだって。
でも、私の場合は、1：1
つまり、白米２合と押し麦２合で炊きます。
チアシードとヨーグルト（買いに行けばスムージーも）を朝食べて、お昼は気分で食べたり食べなかったり…
夜は、お肉と押し麦ご飯 or プルコギと押し麦ご飯 or さんまのかば焼きと押し麦ご飯を食べます。
てか…
絶対運動しないと痩せないと思う…
運動は嫌い＆膝が悪いのであまり出来ません。
９月になったら市民プールに通って、プールの中を歩き回ろうかなぁ？と、思ってます。
あ！ダイエットはまだまだ続きます！！！
で！！！
マジで、フェスティバルホールのゆずのチケット、１枚譲ってください！！！！！
お願い～～～～～m(__)mm(__)mm(__)m