昨日買った体重計で、昨日と同じ時間に測りました。
体重→０．８キロ減
体脂肪→０．６％減
まぁ…
1キロの増減は普通からあるからね＾＾；
実は昨日、昼にスープ2杯、夜に2杯食べました＾＾；
で、今日は娘に呼び出されたので、お昼に1杯だけ食べました。
最初は、ガッツリとダイエットしようと思ったけど、夏だし暑いし…
コーラゼロをコップ1杯だけ飲みましたｗｗｗ
まだ晩御飯は食べてないけど、燃焼スープダイエットの決まりは、必ずスープを食べること！
お腹空いてなくても食べるんだって＾＾；
なので、後で食べます＾＾；
スープと言っても、書いてある分量を全部お鍋に入れたら、具が凄いので、飲むと言うより食べると言う感覚ｗ
玉ねぎとトマトの消耗が激しいですｗｗｗ
明日はお肉の日やけど、今の時点ではお肉の気分じゃな～い。
なので、あさってにお肉食べようかな＾＾；
目標体重は、マイナス15キロやけど、リバウンドしないようにゆっくりやります～＾＾