ブログネタ:眠れないときどうする? 参加中妄想する
って妄想したって眠れないんだよね。
ホットミルク飲むと眠れるらしいよね?
でも飲んだって眠れないんだよね。
妄想も頭使うからダメらしいし
本当は真っ暗な中に一点、点を浮かべてると
眠れるらしいよ。
あと七面鳥食うとかサイトで見たけど
そもそも七面鳥とかないよ。
もう究極はナウシカ見るよ。
ナウシカって最後まで
ちゃんと見たことないんだ。
いつも途中で寝ちゃうからw
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