自制心

このブログを見ていただきありがとうございます。
いつもツイッターばかりであまりこちらには書き込まないのですが、少し時間があるので更新してみます。
まず昨年の暮れから禁煙を試み、少し吸ってしまいながらも今までと比べてタバコのない生活をしてます。
いいもんです。
タバコを吸う場所を探すストレスもなく朝の嫌な口臭もなく、快適な毎日です。

さらに今月はダイエットにも取り組んでおります。
１ヶ月で74キロから68キロまでを目指してウォーキングと食事制限で痩せようとしてます。
朝から一時間半ほど歩き、昼は500キロカロリーを目安にご飯を食べてます。

そんな毎日を過ごしていたら、先日カルボナーラの大盛食べた後一服する夢をみてました。

ただ自制するという行為は意外と心地いいものではあります。
普段あまり頑張らない人間にとっては。



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