先に結果を言いますと、
今日までプラマイゼロです
運動をしなきゃ！と思い始めた腹筋とスクワット。
２週間で断念。
結構続いた方よ←
面白いアプリがあって、そのおかげでいつもより続いたのよ。
でもね、減らないの…
そう、食べてるから！！笑
だから先週からレコーディングダイエット始めました。
7~8年前に一度やったことあるんだけど、その時効果あったんだ！
一週間続けてみて、
➖1Kg
そんなの誤差の範囲じゃ…って言葉は無しでお願いしますね 笑
とりあえず、この夏はレコーディングダイエットで頑張っていこうと思います