今日から新年度
お仕事、学校その他 今日からスタートとなる方が多いのではないのでしょうか?
今日の札幌 快晴で 新年度スタートにはもってこい!の日となりました。
(・・・ですが、まだ若干の雪はありますね
)
cuteの本日は、北区民センターのサークルでした。
胸の大きい、小さいでお悩みの方の解決方法、そしてお腹周りの解決方法をレッスン、
表情筋のほうは、目の下のくまをとる方法を重点的に行いました。
胸の大きい・小さいを解決する基本は、まずは胸の筋肉をつけること![]()
表情を豊かにするのに必要なのも 筋肉をきたえることですから 遣り方はちがっても
理念は同じですよね。
ただし胸の筋肉はすぐにはつきませんから・・・継続が必要です
表情筋を鍛えるも 同じです。
今日は、お一人お一人のチェックもしまして、最後に坪押しもしました。
「いた~ぁい」の声。
お顔がこっているようです。
坪押しも毎日 乳液やクリームをつけた後に、おこないたいものですね。
今年度も、明るく元気に・・・過ごしたいものです![]()
宜しくお願いいたします

