ストレッチ
ブログネタ：寒さ、暑さ、どっちに強い？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中私は暑さ派
寒いと身体も硬くなりやすく、いきなり動くと脚もつりやすいし、ウォーミングアップにかなり時間がかかります
暑いと身体はほぐれやすいので、ストレッチや躍りには最適ですね
お風呂あがりの身体でストレッチをすると同じ身体とは思えないぐらい全然違います
スーパー銭湯に行くとお風呂あがりにマッサージをしてもらうので、開脚とか前屈とか凄く筋が伸びて気持ちいいんです
ぐいぐい押されても全然痛くないので凄く柔らかいですねぇといつも言われます
しかし、バレエをやってる人の中では柔らかい方ではないので、謙遜でもなんでもなくそんなに柔らかい方じゃないですよーと説明する
それで柔らかくないなら世の中の人は前屈が付かない人もいますよーって言われました
そんなに硬いと、下に落ちた物を拾うだけでも生活に支障が出そうだ
歳はとりたくないなと日々感じることが多くなりました
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