食欲の秋

ブログネタ：この秋、太った？ 参加中


最近、忙しくて更新できないまま、気がつけば今年も残すところ約カ月となりました…

そして、夏に痩せたはずなのに、ﾊﾞﾚｴに行きながらも秋肥りしました

そこで、代謝をよくするため、お風呂ﾀﾞｲｴｯﾄやﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰにはまり中

特にﾘﾌﾚは脚の冷え性も改善したくて、なるべく毎週通うようにしています

膝が冷たいですね～と週続けて別の担当者から言われました

これからますます寒くなるから、ﾊﾟﾝﾂの下にﾚｷﾞﾝｽやﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰも必需品になりそうです

なかなか汗をかくことも少なくなるだろうし、今月の下旬から冬休みに入ってしまうので、先行きが恐ろしい…

この歳になると下腹部が危険大ですので、食事も制限して気をつけよう