今日、明日で距離を稼ぎます
先週は赤穂シティを走ったのですが、同日に兵庫県内にユニセフカップ西宮国際マラソンがありますました。
去年は僕も西宮を走り男子総合8位に入り入賞しましたが、今年のレベルはかなり高く僕が去年の状態で走っても入賞出来るかわからないレベルでした
僕がサボった半年間で確実に県内の市民ランナーのレベルが上がってる気がします
去年はハーフ1時間14分台を3回出してるし、悪くて16分台でした
今年はハーフで1時間16分がベストでしかも1月の結果です
このままではイカン
二年前に出したハーフ1時間13分を越えるためには、今までの練習内容だけでは駄目だと思います
そう大切なのは肉体改造です
というワケで今週前半は筋トレ頑張りました
今年最終のハーフが苦手とする西脇子午線ですがそこで1時間15分台を目標に頑張ります
