おつかれさまです(^^)/
しほです
8、9、10日は
天気やグランドの関係で
３日間オフでした(>_<)
思わぬところで三連休でしたね
ゆっくり体休めることができました♪
そして今日は浜寺公園で
社会人チームポンセの皆さんと
合練でした(^O^)
就活組は
せいごさんとさいぴーさんが
来てくれました(*^^*)
せーごさん、
バファリンで虫歯は治りません(笑)
歯医者さんにいってください！笑
忙しい中、いつもクラブ来てくれて
ありがとうございます(>_<)
今日のメニューです☆
今日はたくさんが考えてくださったので
近大のメニューで練習しました
・アップ
・フリーボール(4分)
・十字パス
・Ｇ前シュー練(右，左，裏，各5分)
・クリアリイド練(5本×4)
・カナディ(20本)
・ブレイク練(ファーストブレイク、スローブレイク各10本)
・6on6(6本)
十字パス練習中です(･ω･)
ポンセのMGの方々にも
いっぱいフォローしていただきました
ありがとうございました(>_<)
近大MGの先輩でもあるひろこさんとも
ちょっとだけでしたが
お話しできて嬉しかったです(*^^*)
withひろこさん、はるかです♪
ポンセの皆さん
今日は本当にお世話になりました。
ありがとうございました(>_<)
また機会があれば
よろしくお願いします！
明日も朝から練習です
寒いみたいですが
がんばりましょう(｀･ω･´)
ではでは^^