むくむ

こんばんは。

キンカ先生の保健だよりです。

今日のキンカ先生

おうちに飾り付け

何でも入れちゃう。

自粛期間に運動不足になっていましたが、

仕事が始まり、座り仕事で長時間座ってる生活に戻ると

脚がむくむ！

そして

神経痛復活！

なんだかなぁ

仕事ができて嬉しいんですが、このむくみ方と神経痛は嫌だ。

立ち仕事をしてた時を思い出します…

明日は運動しっかりしよう。

むくみとさようなら〜