白湯をのんでみました。

こんにちわ。 kin-kaiです。

昨日から始めた新しいことチャレンジ。

今日は久々にヨガのストレッチをして、ずっとやろうと思っていた白湯生活を始めてみました。

今日は朝だけで800ml

お通じがよくなったような気が☆

新しいことチャレンジはとりあえず継続しなくてもよいと決めているから気が楽☆