おはようございます 筋二郎 スタッフYです
先日各マシンの点検をしながら
トレーニングしてみました。
何とか頑張って30分ほど、
スピードをコントロールしながら走りました。
有酸素運動後は
筋トレを3セット程頑張りました。
運動後は少し気を使い
チキンとプロテインを補給！！
帰宅後晩酌で・・・
運動効果0ですね～
本日もご利用
ご来店お待ちしております。
24Hフィットネス筋二郎
墨田文花店
東京都墨田区文花2-2-8
世田谷若林店
東京都世田谷区若林5-34-8
お問い合わせ事務局
TEL0120-131-480
平日9：00～18：00
https://kinjirou-fit.com/
ご入会・体験（１時間無料）・見学は
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押尾川部屋さん応援しています。
