家族の一人が禁煙スタートしたので私も便乗スタートした禁甘いもの。
ケーキを食べない，チョコレートを食べない、
ケーキが無いからとわざわざ買いに行かない。
チョコレートが無いからとわざわざ買いに行かない。
夜ご飯を早めに食べたら明日まで何も食べない。
という暮らしを初めて２ヶ月弱になります。
もうケーキやチョコレートのことは思い出しもしません。
（ちょっと，強がっています）
たま～に甘い物好きな主人の為にどら焼きとか
きんつばを買いますが以前のように１回に３個食べる様なことはしていません。
私は血糖値が高く体重を減らすことが何よりですと教えて頂くのですが
意志が弱くて太りたい放題にしていました。
今回、ようやく目が覚めて「自分に出来る努力を精一杯してみよう」という
気持ちになりました。
おかげ様で平均体重に到達し体が軽くなりました。
今日は先生にも誉めて頂き嬉しい気持ちでいっぱいです。
そして
一人でお昼ご飯を食べに寄り道です。
この頃はラーメン屋さんや牛丼屋さん以外なら
何とか一人でも入れるような気持ちになれる時があります。
何て言うか、勇気が出るのです。
たかが外食なのに大げさですみません