サバ缶で痩せることが、本当にできるのか！？って感じで、テレビを見ていましたが、見れば見るほど、これは、サバ缶必須だわって感じになりましたね！！
まず、番組では、最初に、GLP-1という消化器官のホルモンをいっぱい出させる成分に注目します！！
このGLP-1は糖尿病などの治療薬に使われているらしいのですが、なんと、この成分がたくさんあると、痩せる効果をもたらす可能性があるということわかったそうです！！
そして、実際に実験で太っている人と、たくさん食べているのに、太っている人では、GLP-1の量が太っている人は極端に少なく、逆に痩せている人はめちゃくちゃ多い事がわかりました！！
ここで、サバ缶生活を決意するのですが、実はサバ缶以外にも、食物繊維のあるものをとれば、いいんです！！
ただ、サバ缶が圧倒的というだけであって、食物繊維ランキングを番組で、見ていた時、私は見逃しませんでした！！
あんみつの食物繊維がかなり上位だったことを、、、、、、、
これは要するに、寒天の食物繊維のことですね！！サバ缶は意外とカロリーがあるので、バクバク食べると、逆効果な気もするので、０キロカロリーの寒天ゼリーを追加で食べれば、効果倍増じゃないか！！！
とかなりテンションがあがっています！！
どうせ、スーパーには、なくなっていたり、買いにいくのが、メンドクサイので、ネットでまとめて注文することにしました！！
キョクヨー さば水煮 180g×24個
こんな時、Amazonはサイコーですね！！番組で見たサバ缶がまとめて購入できますから！！どうせ、毎日食べるんだから、ここは、セットがお得ですね！！
サバ缶の販売ページの下の方に行くと、結構いろんな種類がありますね！！
ブルボン 食後の0kcalマスカット味 160g×12個
こちらも１２個入っているので、いいですね！！あとは、こんなのもありました！！
ブルボン 食後の0kcalヨーグルト味 160g×12個
この他にも、いろんな種類の寒天ゼリーがあったので、寒天ゼりーはかなり続けられそうですね！！
この夏から、サバ缶と寒天ゼリー生活の開始です！！！！！！！！！！！！！！！！！