今日は、午前中に
申し込みしてあった。
走るために必要な
身体でバランスを取る講座にでかけました😊
走るために
必要な筋肉を付けつつ、
身体の重心でバランスをとる事で、
負担をかけずに
走る🏃♂️✨
そんなイメージの講座で。
とてもとても、
いい勉強になりました!!
その時は、
目からウロコ🥹
なるほど、なるほど♪♪♪
と思うのですが
それを習得するには
難しい🤔
でも！
スゴく刺激を頂いて
よかった☺️
午後は、走りに出かけ
タイム⏱💦遅いけど
10月のフルマラソンに向けての
1歩と思えば…🐾
伸びしろだと思おう。
ついつい、
美味しそうなたい焼き😋買おうと
お店に寄ったら…
PayPay使えず、断念🤣
スーパーに寄って帰宅♪