腰本日午前中の事です マンホールの蓋を開けていたら やってしまった 持ち上げようとした瞬間 腰に激痛が 開けようと再度試みたが 腰が痛くて無理 電話で応援を呼び なんとか終わりましたが どのような体勢になっても いい状態がない 今はちょっとマシになってきたかな