10年前に、2ヶ月で15キロダイエットしたけど、10年かかって、スタートラインの94キロに
ついに、3ヶ月で9キロマイナス達成！！
94キロで1月2日から始めたダイエットで、今日、85キロを割ってきましたぞい。
第一目標は、6月1日までに82キロ。この調子なら今月中に達成できるかも！！
来年の1月には、20キロダイエットが最終目標なんでっす。
身長１８０センチなんで、72キロが標準。コレに近い74キロをめざしてがんばりま＝＝す。
28日、２９日家族旅行にいってきました。
28日、２９日家族旅行にいってきました。
泊まったホテルは、2つの建物が、つながっていて、１つは、11階、１つは10階なんです。
28日、夕食にバイキングで食べすぎたので、階段の上り下りを2つの建物それぞれ 、
4回やったんです。めっちゃ、つかれました。
翌日は、筋肉痛になりました。
旅行中は、3食、いつもの倍ぐらいたべまくったら、3キロフトってしまいました。
そんで、昨日の晩食べたのを最後に、1日の朝までの断食に入りました。
以前、断食やったら2日で2キロやせました。
これで、またダイエットにはげまんと。。。
目標、6月15日、82キロ、昨日の晩現在８８、6キロ。
あと、2ヶ月半で、６、4キロ。がんばろうっと。