1年ぐらい前にめまいみたいなんが起きる🫨…
から始まって
顔が急に暑くなる🥵…
もしかしてこれって…⁉️
認めたくないけど
とぅとぅやって来たか…
酷くなって鬱になって仕事をリタイアした人の
話も聞いてたから取り敢えず婦人科へ…🏥
先生から
更年期真っ只中です
やっぱりな
ホルモン治療とか薬とか
色々な治療法の説明をしてくれたけど
ホルモン治療とか薬は飲みたくないです
漢方薬は？
漢方薬は胃がキリキリするんです
エクエル飲んでみますか？
って事でエクエルを飲み始めた…
けど、どーも私には合わへんかったみたいで…
こーなったら自力で乗り越えてやる‼️
これは数年前にやってみた検査
結果は…
私の症状が軽かったんは
ちょっとは菌が活動してくれてたんやーって納得😑
まったく無い人もいてるらしい
これも後日わかってんけど
エクエルが合わへんかったんは
大豆アレルギーやったから😓
今は、ほぼほぼ症状はなく
たまーにホットフラッシュ🥵があるくらい
今は
アンチエイジング、美肌、血圧、腸内環境
もちろん更年期にも良し👍
(他にも効能はいっぱいあるらしい)
って言われてるのをおやつにしてる
デーツやナッツも良いらしいけど
ナッツ類や木の実アレルギーの私には❌で
いちじくを食べてる
チョコレートも食べ過ぎたらアレルギーが出るけど
これは合ってるみたい
ちなみにチョコレート🍫はゲッターズ飯田さん曰く
運が良くなる食べ物らしい😅
ザクロのミチョ大匙2.クエン酸小匙1.ケイ素小匙1
を水💦で薄めて持ち歩いてる
(ケイ素についてはまた後日ねー)
