テニスのこじんまりした感じのスポーツ（この表現怒られる？）パデルを今度は家族みんなでしてきました。
球技が得意ではないと言う夫も家族みんなでするなら「行く」と。笑
結果 悪くありませんでした、夫と娘は球技が苦手と言うけど、何度か練習すれば大丈夫なんじゃないかな。
息子とワタシは少し打ち合いができてよかったけど、やっぱり男の人の打つ球には重さ（強さ？）があるね
今回は３本ラケットをレンタルした、１本３ユーロ（約５５５円）
もし ハマりそうならラケット買おうかな？
この間買ったみかん、分かりにくいけど網から１個出ている下のみかん腐ってた。
小さな白い点はカビでぐにゃぐにゃしてた。
１個だったのでまだ許せる、２～３個そんな時があるから。
（ドイツで）買い物する時は「自己責任」笑、手に取って腐っていないかカビが生えていないか上から下から、左から右からと目を皿のようにしてチェックしないと今回のみかんのようなものを買わされる。
それと前から思っていたけどこの同色の網の色、美味しそうに見せるためだけど止めて欲しい。笑
食パンを焼いた、最近はバターの代わりに生クリームを使うんだけど、計量したら２００g入りのパック、１９２gしかなかった。
計量器に１９２と表示されてるけどすごーく見難いので黄文字で１９２ｇと書いた。（余計見難い？爆！）
時間のある方は読めるかどうか挑戦してみてください。笑
計量の途中で電源が切れてしまい、適当に水分を足したらかなりべとついた生地となった。
水分量が多いと扱いが大変だけど焼くと美味しいパンができる。
ちなみに奥のソースはサーモンのトマトクリームソース、パスタに和えて食べた。
日本で探したことがないのであるのかどうかわからないけど、ドイツにはトマトをピュレにした缶詰以外にも、トマトが丸々入ったものもあれば、こんな風に刻んだトマトが入った缶詰がある。
沢山のメーカーから出ている。
ワタシはほぼ使うことがなかったけど娘から教えてもらった、最近これを使ってトマトクリームソースを作ってもらっている。
かなり美味しく仕上がって毎日続いても食べれる。
今日のご飯・・・というタイトルのわりに先月の話です。笑
たまにご飯作ってます、爆！
普段なら人参を冷蔵庫で保存するのですが、場所がなかったので地下のお部屋に数日置いてました。
すると表面が黒くなり焦りました
検索すると
ポリフェノールが酸化したもの・・・らしいのですが、危険な場合もあるので判断が大事なのかな。
皮を剥いたら綺麗なオレンジだったのでワタシはお料理してみることにしました。
カロチンを効率よくとるためにオリーブオイルたっぷり入れて炒めました。
そこへ酒、白だしを入れて味付けして炒り胡麻を入れて完成。
完成写真なし、笑
あとはマッシュルームが大量にあり、溶けるチーズも消費したかったので検索したらこんなYouTubeを見つけました。
とても簡単そうなのでレシピより多めのにんにくを入れて作ってみました。
ワタシのは見た目アレなんですが、爆！、無茶苦茶 美味しい！
あっという間になくなりました。
今朝は耳鼻科へ行っておりました、備忘録としてまた書きたいと思います。
自分用の備忘録ですのでつまらないと思います。
１月に入って右目の眼球あたりが痛み出し、気になったので眼科へ行ったことは以前にも書きました。
結果、目には異常はないが、その場合副鼻腔炎の疑いがあるのでこのまま２週間ほど痛みが続くようであれば耳鼻科へ行ってくださいと言われました。
その後痛みは随分減ったのですが、時々同じ位置に痛みがでるので念のため耳鼻科を予約しておきました。
予約を取ったのはこちらドクトリブから。
オンライン予約プラットフォーム
最短で２月１６日に予約できました。
が登録しておくと空きができたらメールが入るシステム、３日に空きがでたので即取りました。
待合室に置いてある雑誌、以前はここでたっぷり読んでいました（と言うよりは見る？）、コロナ以降やっぱり誰が触ったのかわからない雑誌を手に取るに躊躇してしまい最近は読んでいませんね。
どんなゴシップがあるのかしら？
４０分ほど待ったら名前を呼ばれました。
今回は紙に自分の症状をきっちり書いて後で聞き忘れたことのないようにしておきました。
結果、鼻の穴、耳の中は異常なし、ただ喉を見て逆流性食道炎であることがバレました、笑
その影響でのどのイガイガが発生したり痰が絡んだりしてる可能性大。
目の周辺の痛みや鼻水、嗅覚問題は副鼻腔炎の可能性があるが目では見えないのでCTを撮りましょうとなりました。
CTは別のところで撮るので紹介状を出してもらいました。
耳鼻科では、鼻スプレー、胃薬（プライベート）、紹介状を出してもらいました。
再びドクトリブでCTの予約を見たら２月中に予約が取れそうな病院を見つけたので予約。
その結果を再び耳鼻科で話しましょうとなりました。
今現在服用してるモンテルカスト（アレルギー喘息）ともう一つの薬は引き続き服用してもよいとのこと。
胃薬を２週間続けてみてくださいと言われました、これで喉のイガイガ、ヒューヒュー笛のように喉が鳴ることも解消されると思うと言われました。
嗅覚が弱っていることも言ったら、CTの結果次第ですね、と。
さて、どうなるのか、これでちゃんとした治療法が見つかるといいのですがね。
翌日、ふと思ったのですが、CTを撮った後再び耳鼻科の先生と話をして今後の対策を相談しなくてはなりません。
また予約しなきゃ、ふぅ～って感じ、予約がなかなか取れないからね。
耳鼻科に電話して昨日CTの紹介状をもらい、予約もした、診断結果の件で話したいのでまた予約を取りたいと。
するとわりとすんなり３月２日に予約が取れた。
以上
もう何年も前にブロ友のMuminbcnさまがボッドキャストをお料理の最中やお掃除の合間に聴いているということを書かれていてポッドキャストの存在を知りました。でもね、なかなか自分では聴くことがありませんでした。
って、ちなみに安住さんなにかあったんですか？辞めるとか辞めないとか。（知らんけど）
こちらの番組の一部がYouTubeのショートで偶然目（耳）にし、聞いてみると 大爆笑、もっと聞きたいとなりちょっと調べてみたら、Amazon musicでも聞けると知りびっくり。
なぜか次に出てるのが大久保佳代子さんのものなんですがね。笑
聴き続けるかなと思ったのですが、イヤホンして作業することにまだ慣れていないので、作業の途中でやっぱりイヤホンを外してしまうんですよ。
久しぶりに使おうとしたらね、そして充電をしたんですが数時間充電に時間がかかり・・・
もうダメなの？これ？って思うほど。
忘れたころにようやく９０％になったけどその頃はポッドキャスト聴きたいとも思わず、結局はポッドキャストデビューしたのかしてないのか・・・笑
できたら日本語じゃなくてドイツ語で聞いて勉強しないといけないんですがね。