がんとのお付き合い温泉巡り

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04May
- スズメバチトラップ
  先月の22日から三重県の山小屋に来ています毎日、高原内を散歩したり、読書、温泉などノンビリ過ごして居ります毎年、この時期にスズメバチ退治で、スズメバチトラップをを作っています2Lのペットボトルに甘い誘引液（砂糖＋酢＋酒）を入れ、側面に2cm四方程度の穴を2カ所開けベランダの隅に置いています。女王バチが単独行動する春（4〜5月）の設置が最も効果的です設置して2日後に体長4〜5センチの女王様が1匹捕獲出来ました先日、近くの農家直営のお店で、今年初めての朝採り筍を買いましたアク抜きの糠がなかったので、糠の代わりに重曹でアク抜きをしましたこの三日間、毎日タケノコご飯を作り、筍の一杯入ったタケノコご飯、美味しいですね
28Apr
- 夜中の咳は、これで治まりました
  先日、ホタルイカを食べに山陰地方に行きましたが、夜半になると咳が止まりませんでした2019年には、風邪でもないのに咳が3週間くらい続いたので、呼吸器内科に行ったところ、レントゲン、CT検査などで肺腺がんが判明しました。術後、4ヵ月で肝臓や脳に再発しましたが、僅か2回の免疫チェックポイント阻害薬のおかげで、寛解状態が今日まで続いています現在も3ヵ月に一度、定期検診は、していますので、今回は、花粉症や黄砂、排気ガス等の影響かと思います。咳止めの薬や龍角散より咳には、｢はちみつ大根｣も良いのですが、私は蜂蜜を小さじ一杯舐めると咳が治まりました。写真右の C国産の蜂蜜は、効果が無く写真中央のウクライナ産の蜂蜜が効果絶大(個人の感想です)でした。送料無料ウクライナ産はちみつ2kg | はちみつハチミツ蜂蜜純粋はちみつ百花蜂蜜百花はちみつウクライナ産業務用業務用健康食品健康母父女性男性 30代 40代 50代 60代 70代 80代楽天市場今は、三重県の山小屋に先週から来ていますが、黄砂や花粉も少なくなったのか体調も良くなりました
21Apr
- ホタルイカを食べたくなり、日本海へ
  ブロ友さんの氷見番屋の回転寿司「廻鮮氷見前寿司」へ行かれた際のホタルイカのお寿司の写真を見て、今が旬のホタルイカを食べたくなりました。ホタルイカは、富山県だけではなく、我が家から近い兵庫県の浜坂漁港でも水揚げされているので、今回は、そちらに行きました兵庫県と鳥取県の県境｢浜坂｣の渡辺水産直営お食事処｢味波季｣11時の開店に合わせ、自宅を7時過ぎに出発、11時少し前に着きました・ホタルイカのしゃぶしゃぶ鍋・ホタルイカと玉ねぎの柳川風陶板焼き・ホタルイカの軍艦巻き・ホタルイカの佃煮・ホタルイカの酢みそ・ホタルイカの沖漬け・お造り 3種・茶碗蒸し・フルーツ香の物ご飯生のホタルイカのしゃぶしゃぶは、初めて食べましたが、鮮度が良いので、美味しかったですその後｢鹿野温泉｣で入浴後、道の駅｢西いなば気楽里｣にて車中泊久しぶりの山陰地方なので、松江から出雲大社方面に行く予定でしたが、花粉症の影響か、夜中から咳が出て、睡眠不足出雲への旅行は、中止して自宅に帰ってきました。道の駅で｢ふきのとう｣を売っていましたので、買って帰り、味噌、ミリン、砂糖で｢ふき味噌｣を作りました体調を崩して食欲は、ありませんが、炊きたてのご飯に、少し苦味を感じる、ふき味噌それだけでご飯一膳食べました
10Apr
- プロペラ機で大分別府温泉
  今年の4月から4年生になる孫の春休みを利用して娘と孫(9歳と4歳)と我々夫婦 5名で大分県別府温泉に行って来ました50年くらい前に台湾の嘉儀から中国の国境に近い澎湖島へ一人で旅行した際、ダグラスDC-3に乗った事がありますが、それ以来のプロペラ機 (ボンバルディアDHC8-400型)でした大分空港でレンタカーを借り、海地獄、足湯を堪能してから、かまど地獄へ孫は、父親がアメリカ人です4歳の孫は、昨年までは、英語しか話せなかったのですが、昨年から日本語の幼稚園に通うようになって、日本語が喋れるようになりましたしかし兄弟喧嘩をしている時は、英語になっています宿泊は、別府駅に近い、海岸線にある｢大江戸温泉物語別府清風｣に連泊しました食事は、朝夕共にブュッフェスタイル食事内容は、値段相応で可もなく不可もなし。以前泊まった｢杉乃井ホテル｣のブュッフェは、素晴らしかったですが、宿泊料金は、大江戸温泉物語の倍以上します二日目は、遊園地の｢ラクテンチ｣へ別府温泉には、毎年来ていますが、ここに来るのは、初めてです三日目は、ホテルから車で10分足らずで行ける｢高崎山自然動物園｣へ30分に１回の餌付け(小麦)では、凄い数のお猿さんが集まって来ましたレンタカー返却後、大分空港へ出発まで、時間があったので、空港内の足湯で｢ざぼん風呂｣いつもの夫婦二人の、ノンビリ温泉巡りと違って、孫と一緒の旅行は、疲れました。昨夜は、自宅で熟睡。
04Apr
- 壊れたメガネ想定外で売れました
  私のブロ友さんで、昭和34年から昭和41年まで発行されていた稲穂100円硬貨が〇〇リングで1枚500円で買取り、計50枚25000円で買取って貰えたそうです。私も、なにか不要な物を探したところ、母親が30年以上前にメガネのミキで購入し、レンズも無くなってフレームも曲がったメガネが出てきました。調べて見るとフレームが18金だったので、近くの｢買取〇吉｣に先程、持って行きました想定外のメガネ買取り料金、46850円そして、未使用の50度数のテレホンカードが15枚ありましたので、これもついでに15枚×350円＝5250円になりました合計 52100円の臨時収入になりました来週から娘と孫2名と我々夫婦計5名で大分県別府温泉へ2泊3日の旅行に行きますので、その旅行の一部に使いたいと考えています
30Mar
- 尼崎市戎湯と山小屋へ
  先日、兵庫県尼崎市の｢戎湯｣に久しぶりに行って来ました単純泉ですが、源泉かけ流しの温泉です。湯口からは、僅かに硫黄の香りが感じられました。入浴料 530円の銭湯ですが、岩風呂風の露天風呂もあり、駐車場も30台分のんびり出来る温泉です。昨日から三重県の山小屋に、5ヵ月ぶりに来ています。今年は、花粉症の影響で、鼻水、クシャミ、夜中に咳がでていますが、山小屋に来ると周りは、杉やヒノキの山林ですが、不思議と咳も止まり、花粉症も楽になっています。排気ガスも無く、空気が綺麗なのが原因かも知れません今年は、カメムシが多く、今朝までに30匹くらい駆除しましたこれから、買い物も兼ねて、三重県名張市の｢名張の湯｣に行って来ます。
27Mar
- 簡単レアチーズとホエーはちみつレモン作りました
  ヨーグルトからレアチーズとホエーはちみつレモンが簡単に作れるので、最近嵌っています。プレーンヨーグルト 400g レモン汁大さじ 3杯はちみつ大さじ 4杯ヨーグルトにレモン汁と蜂蜜を入れ、よく混ぜて、キッチンペーパー 2枚重ねて輪ゴム 2本で止める容器に傾けて、一晩冷蔵庫に入れて出来上がり。出来上がったレアチーズをホームベーカリーで焼いたパンにのせて食べています。 (パンが黒っぽいのは、黒砂糖を使用している為)上のワイングラスに入れられているのが、ヨーグルトから出たホエーはちみつレモンです。このまま飲んでも、凄く美味しいそして、クリームチーズも作ってみました。プレーンヨーグルト400gに塩麹30g半日で柔らかいクリームチーズが出来上がりますが、もう少し固めにしたい場合は、冷蔵庫で1〜2日で市販のクリームチーズのようになりますネットで作り方を調べると、皿の上にザルをのせ、ザルの上にヨーグルトを入れ作ると書かれていますが、私のようにヨーグルトの容器に直接する方が、手間も掛からず、出来上がったチーズを容器から直接食べれば、後片付けも簡単です塩麹で出来たホエーは、パン作りの水の代わりに使いました
24Mar
- 灘温泉最高！
  神戸市灘区にある｢灘温泉水道筋店｣に、行って来ました。ここも、先日行った｢おとめ塚温泉｣の近くで、水道筋商店街の外れにある街の銭湯です加水、加温、消毒無しの源泉かけ流しの温泉で、微かに金属臭が感じられました泉温35℃の源泉かけ流しの炭酸泉で、今の時期は、少し冷たい感じがしますが、しばらく入っていると、心地良い感じになりました隣りの加温(43℃くらい)の温泉と交互に入ると気持ちが良い入浴料 500円の銭湯にも拘らず、シャンプーやボディーソープが備えられていました駐車場も20台分ありますが、土日曜日や平日の14時以降は、混むので平日の午前中がお勧めです
17Mar
- 源泉かけ流しの炭酸泉に行ってきました
  今日は、いつもの塩化物泉ではなく、神戸市灘区にある｢六甲おとめ塚温泉｣に行って来ましたここは、10年くらい前までは、時々利用していましたが、今日は、久しぶりに行って来ました加温、加水、消毒など無く敷地内から湧く源泉かけ流しの炭酸泉です毎分480L 湧出する泉温40.6℃の温泉で、炭酸ガスの細かい気泡が体にまとわりつきました。ここは、大きな施設のスーパー銭湯ではなく、昔からある街中の銭湯です朝の6時から営業して、無料駐車場も37台あり、銭湯の入浴料金は、500円でしたスーパー銭湯では、人工炭酸泉の設備を持っている所が多いですが、弱アルカリ性のここの源泉は、肌に優しく凄くリラックス出来ました。やっぱり、源泉かけ流しは、最高です！
15Mar
- WBCとネットフリックス
  今朝も10時前からネットフリックスでWBCを見ていました。残念ながら負けてしまい、ベスト8で終わりました早速、忘れないようにネットフリックスを解約しました。しかし初回1ヶ月分は、支払ってあるので、契約から1ヶ月、4月3日までは、視聴出来るそうですネットフリックスの映画も2本見ました吉永小百合主演の｢北の零年｣と高倉健の遺作｢あなたへ｣亡き妻の遺言で富山から妻の故郷の長崎まで散骨をする為に自作のキャンピングカーで車中泊をしながら旅する高倉健さんの演ずるロードムービー高倉健さんと言えば、以前｢鉄道員｣(ぽっぽや)の映画を見、ロケ地の北海道南富良野のJR根室本線｢幾寅駅｣にも、富良野のラベンダー畑を見に行った際に2回行きました映画のロケ地を訪ねる旅も、面白いですね今年も又、のんびり車中泊で北海道に行く予定です
07Mar
- WBC観戦と通院予約
  昨日からWBCが始まりましたが、今回はテレビでは放送していないので、ネットフリックスに急遽、申込みました。ネットフリックスの「ワールドベースボールクラシック応援キャンペーン」を利用して初回のみ月額498円のコースを申込みました。デスクトップパソコンとスマホで視聴出来るように設定しました勿論、映画も見放題ですが、特別に見たい映画も無かったので、WBCが終われば解約する予定です。一昨日(3月5日)は、通院予定日で新しく検査予定の脳神経外科から頸動脈エコーやMRI検査も予定していましたが、情けない事に完全に忘れていました。癌になってから約7年通院していますが、予約を忘れたのは、初めてです最近、身体の調子も良いので、癌の事などすっかり忘れていました昨年末に脳のMRI検査では、認知症の傾向もなく、ボケ防止に青魚、胡桃などの無塩のナッツ類やオメガ3のサプリメントそして、今年からは、週に4日くらいのジョギングなどしています。現在76歳で、既に健康寿命の年齢も越えていますが、一年でも長く好きな旅行や温泉巡りが出来るよう、人生を楽しみたいと思います
03Mar
- 車の準備は完了、旅行に行きたい
  先月、2年毎の車検の時期になりましたので、普段の車中泊使用からシートを起こし、通常使用に戻して検査に出しました。初年度登録、平成17年3月(2005年3月)の21年目になるトヨタヴォクシーです今は、買物や旅行に使う位なので、走行距離は、146000kmです。以前トヨタのファンカーゴに乗っていた時は、20万キロを越えました。今朝は、前夜からヨーグルトメーカーで作っていた甘酒と夕べの残り、ビーフシチュー(普段は、牛肉は、食べないようにしていますが、超久しぶりに牛肉を購入し、圧力鍋でシチューを作りました)そしてホームベーカリーで焼いたパンを食べてから、いつもの温泉へあさりのパスタとサラダ入浴料金込み 1000円家内は、揚げたこ焼きとサウナードリンク(オロナミンCとポカリスエットのミックス)もう少し、暖かくなったら、旅行に行きたいと考えています。
17Feb
- 有馬温泉に行って来ました
  今日は、我が家から車で40分の有馬温泉「亀の井ホテル有馬」へ日帰りで行って来ました。亀の井ホテルは、全国で41ヶ所の温泉施設がありますが、この有馬温泉は、旧｢かんぽの宿｣の建物を改装し、昨年8月にリニューアルオープンした施設です温泉は、4階にあり、11時の日帰り入浴時間に合わせて、行きました内風呂の大浴場だけですが、泉質は、鉄分含んだ塩化物泉で、有馬温泉の金泉として有名です入浴客が5〜6名居られたので、写真撮影は、出来ずネットの写真ですいつも行っている｢湯の華廊｣と同じ泉質で、一時間足らずの入浴でしたが、良く温まりました。
12Feb
- 病院内巡り
  今日も、いつも行っている｢湯の華廊｣へ今日は、入浴料込 1500円のランチをいただきました。昨日は、3ヶ月ぶりの定期検診に併せ、先月家の近くの個人病院で頸動脈エコーでプラークがありましたので、紹介状を書いてもらい、いつも行っている大学病院の脳神経外科にも行って来ました個人病院のエコー検査では、はっきりしたプラークの状態が分からないので、再度、エコー検査やMRI検査を後日行う事になりましたその後、明日予定していた透析科(腎臓が悪いので通院していますが、透析は、していません)から急遽連絡があり、一日早めでは診察してもらいました。朝の血液及び尿検査の結果、又クレアチンの数値が悪くなっていましたカリウムの数値も高くなっていました。最近、小腹がすいた時にお菓子代わりにカリウムの多い甘栗や干し芋を頻繁に食べていたのが、良くなかったのかも知れませんそして身体が酸性体質になっているのが判明身体をアルカリ体質に戻す為に、重曹(炭酸水素ナトリウム)を処方してもらい、朝、夕食後に服用する事になりました癌の民間療法で、重曹とクエン酸を服用する方(私は、していません)も、おられますが、酸性体質を変えるには、良いかも知れませんその後、予定を1時間以上待たされて、肺腺がんの呼吸器内科へレントゲン検査では、異常無し腫瘍マーカーの数値は、少し上がっていましたが、許容範囲内で次回、CT検査をする予定になりました朝の10時に家を出て、帰ったのは、夕方の5時になり、病院内を3ヶ所も回って疲れました。
03Feb
- 発酵食品で身体の調子が良くなった
  今日も10時の開店から、日帰り温泉の｢湯の華廊｣へ鉄分を含んだ塩化物泉で、冬場は、よく温まります｢ぼっかけうどん・ミニおにぎり｣入浴料金込み、今月の1000円ランチセットを利用しました。今朝は、昨夜に仕込んだ甘酒が美味しく出来上がりました甘酒は「飲む点滴」とも呼ばれ、ビタミンB群、必須アミノ酸、ブドウ糖、オリゴ糖、食物繊維など豊富な栄養成分を含み、疲労回復、腸内環境の改善、美肌効果、血糖値の安定といった様々な効能が期待できそうです。成分は、ご飯と米麹、水だけで、それ以外の添加物無しでヨーグルトメーカーで作りました。甘酒におろし生姜を入れて飲みました。飲みやすく、身体も温まって最高ですヨーグルトも岩手県の岩泉ヨーグルトで作りました東北地方に旅行に行った際や秋田県の玉川温泉の朝食に用意されている｢岩泉ヨーグルト｣関西のスーパーマーケットでは、売っていませんが、たまたま｢湯の華廊｣の売店で｢岩泉のむヨーグルト｣が売っていましたので、購入しましたこれは、米のとぎ汁にキュウリ、人参、大根、リンゴを入れ、生姜、砂糖、塩、酢を入れヨーグルトメーカーで発酵させたムル(水)キムチです唐辛子は、入れていないので、辛くないスープで、韓国冷麺のスープとして作れそうですこれ以外に発酵食品としては、納豆にキムチを載せて食べています最近、多くの発酵食品を食べていますが、そのせいか、身体の調子は、良くなっています。
26Jan
- 腸活に最高赤→青→白
  先週から寒い日が続いていますが、家に閉じこもっていても、私には、体力的にも精神的にも良くないので、毎日散歩や日帰り温泉に行っています。今朝は、自宅から歩いて15分程のファミリーレストランへ散歩がてらに、夫婦で行って来ましたわかめのサラダとアップルティーイカ墨パスタとミストローネを注文のんびり1時間近く休憩し、帰って来ました。家での朝の飲み物赤→青→白 (トマトジュース→青汁→ヨーグルト)ヨーグルトメーカーを購入し、自宅でヨーグルトを作っています牛乳450cc、ヨーグルト50gをヨーグルトメーカーに入れ、42℃ 9時間で自家製ヨーグルトの完成甘酒も作りたいので、今日ネットで乾燥米こうじを注文しました
13Jan
- 左目が突然見えなくなり、そして
  2〜3年前から時々、左目が突然、真っ暗になって見えなくなり、4〜5分すると霧が晴れるように元に戻る事がありましたネットでは調べると脳梗塞の前兆の可能性あり、という事で年末に、自宅近くの脳神経外科に行き、見てもらいましたMRI検査をした結果、歳相応の隠れ脳梗塞は、見つかりましたが、血管には異常なしそこで、眼科に行き眼底検査などもしましたが、こちらも異常無し私の行っていた脳神経外科では、MRI検査は出来ましたが、血管内部のプラーク(血管の壁に出来る脂肪やコレステロールなどの塊)を調べるエコー検査が出来なかったそこで別の個人病院に行き、本日｢頸動脈エコー検査｣をしてきました。これは、動脈硬化を調べる検査も同時にしてもらいましたエコー検査で頸動脈の血管を調べた結果、やはり右側の頸動脈の一部にプラークが出来ている事が判明しました今現在血液サラサラの薬とコレステロールの薬を服用していますが、そこでは、これ以上の検査や治療が出来ないので、癌でお世話になっている大学病院の脳神経外科に紹介状を書いて貰いました。来月の定期検診の際、脳神経外科も受診出来るように予約しました。
09Jan
- 十日戎で凶を引きました
  今日は、十日戎で全国のえびす神社の総本社である西宮神社に行って来ました1月9日金曜日の宵えびすですが、午前中でも多くの参拝客で、賑わっていました。恒例の本殿内のまぐろの奉納です参拝後、おみくじを引いて、久しぶりに凶でした凶とは、運勢は、どん底でこれ以上悪くならない、これからどんどん良くなって行くと考えています。ちょうど今から26年前、初詣と十日戎の2回連続でこの神社で凶のおみくじを引いた事ごありますこの年の1月中旬に家族で、アメリカのロサンゼルスからレンタカーを借りて、6泊8日のドライブ旅行を計画していましたおみくじの忠告を真摯に受け止め、慎重に運転し、事無きを得ました。この一年、身体に注意して、残り少ない人生を楽しみたいと思っています。
28Dec
- 知って得する保険の話
  皆さんも安心の為、保険に入られていると思います。2018年前立腺がんになり、入院の前に、私は、国民健康保険なので市役所に行き、高額療養費の後から還付してもらうのではなく、限度額認定証を即日交付して貰う手続きに行きました。これにより、手術費用なども自己負担額内で済みました。差額ベッド代は、適用外なので、別途支払いましたクルーズに行く際は、海外旅行保険に加入して行きます。今は、70歳以上は、引受けていない保険会社もありますが、今月行ったベリッシマでは、ジェイアイ傷害(たびほ)にて二名分で5360円でしたクレジットカード付帯の海外旅行保険があるので加入しない方も多いでしょうが、仮に使用付帯ではなく自動付帯のカードでも、日本周遊のクルーズでは、補償されない場合があります。日本周遊の外国船の場合は、一箇所外国に寄港するルールですが、クレジットカード付帯の海外旅行保険では、適用範囲が出国の前日から帰国当日までというルールですので、それ以外の日は、免責です。私は、以前船内で風邪を引いて、寄港地の沖縄で病院に行きました。その際船から病院までの往復タクシー代、治療費、薬代も保険会社に支払って貰いました。その他、火災保険保険では、山小屋で2回建物内侵入と井戸のポンプを盗まれた事があります。そして自宅では敷地内に停めていた、息子の原付バイクを盗られました。これらも火災保険の盗難担保特約により補填して貰いました自動車保険では、付帯するロードサービスで、今年は、エンジントラブルで150キロレッカー車のお世話になりました。その他、追突された際、相手側は、任意保険未加入で支払いトラブルになり、こちらの弁護士特約を利用して、解決しました。ロードサービスも弁護士特約も使用しても、ノーカウントで翌年保険料が高くなる事は、ありません。
23Dec
- ベリッシマ宮古島〜沖縄
  基隆(台湾)の翌日、宮古島に朝8時に到着。残念ながら、この日は雨でした。港からクルーズターミナルまでは、無料のシャトルバスがありましたので、ターミナルまでは、行きました。ターミナルでは、1000円で宮古島の循環バスを利用出来るようで、多くの方が、利用されていました宮古島には、過去2回クルーズで寄港し、レンタカーで2回宮古島をドライブしましたので、今回は、天気も悪く、宮古ブルーの綺麗な海も見れないので、循環バスも利用せず、船に戻りましたベリッシマクルーズでは、日替わりで夕食のレストランでは、ドレスコード(服装規定)があり、写真の日は、ホワイトデーでした。必ずしも白い服装でなければならないという事ではありませんが、オシャレを楽しむ感じです。エレガントデー(セミフォーマル)の日もありましたが、ベリッシマは、カジュアル船ですので、ネクタイとブレザーくらいで十分ですドレスコードを気にせず、食事する場合は、ブュッフェを利用すれば、大丈夫ですプロムナードの奥に劇場がありますが、毎夜、予約して見に行きました勿論、ショーも食事も旅行代金に込みで、全て無料です旅行費用は、部屋のクラス(内側、窓あり海側、バルコニー、スィートなど)によって価格が異なり➕港湾税(今回は、一人24750円)➕チップ(4泊で一人11400円)今回も出発 1ヶ月前の直前割を利用しましたので、自宅から沖縄までの航空運賃を除いて、バルコニーの部屋を利用して総額二人分で20万円でした。(お酒は、飲めないので、ドリンクパッケージ無し、ネットは、各港で、繋がるので船のWiFi無し) でした。勿論、船主催のエクスカーションツアーには、参加せず個人で観光しています。例えば基隆から九分観光の場合、船では1万円以上しますが、路線バスで行くと、往復60元(300円)です

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