がんとのお付き合い温泉巡り

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02Jun
- 肺炎が自然に治っていました
  今日も何時も行っている｢湯の華廊｣へ今月の入浴付きランチ(1000円)は、冷やし中華でした。久しぶりに食べたので美味しかった先週クレアチニンとカリウムの異常な数値になって、高カリウム血症になりましたので、昨日改めて腎臓内科に血液検査の後、診察に行って来ました今回のクレアチニンの数値は、2.69→3.15→2.77に下がっていましたカリウムの数値も、強力なカリウムを抑制する薬を飲んだので5.7→6.5→4.4に下がっていましたしかし、今後カリウムの数値が上がらない様に、カリウムの吸収を抑える薬(カリメート経口液)を処方されました腎臓内科の後、3ヵ月に一度診察してもらっている呼吸器内科へ2019年に肺腺がんが判明し手術、4ヵ月後に脳、肝臓、リンパ節に再発した肺腺癌は、今回も問題無し、寛解状態が続いています。腫瘍マーカーの数値も7.4→10.1→7.74月に夜中に咳が出て、寝れない日がありましたが、昨日以前のレントゲン撮影の写真で左胸が一部に影があり、肺炎になっていたのが判明しかし咳が出た際、蜂蜜を小さじ一杯舐めていましたので、咳も治まり、肺炎も自然に治癒していました。今月から北海道へ長期旅行を計画していましたが、腎臓内蔵の医師から外食ばかりになる長期の旅行は、良くないと言われていますが、今回の数値の改善により、1ヵ月以上の長期の旅行ではなく、１週間程度の短い旅行に行きたくなっています
29May
- 肺がんが4回の通院で消滅したM君
  昨日から三重県の山小屋に来ています。来週の月曜日には、病院を予約していますので、今回は4日間だけ滞在予定です。今回は、高速を使わず下道で、途中道の駅｢お茶の京都みなみやましろ村｣の近く｢島ヶ原温泉やぶっちゃの湯｣へ久しぶりに行って来ましたhttps://kingyo494949.hatenablog.com/entry/d87ab04a996a07477c157ece4c575b60源泉、36.7℃の、サラサラ、スベスベの重曹泉です。一昨日、久しぶりに以前働いていた会社の旅行グループの友人とランチ会をしてきましたその内の一人、私より3歳歳下のM君が、50年以上煙草を吸っていたので、咳が出たり息苦しくなったりするので、病院に行ったところ、肺気腫(肺の機能が弱まり、風船の空気が抜けたような感じ)が判明したそうです肺気腫の定期検査で昨年12月に肺がんが見つかったそうですステージ1Bの早期の肺がんですが、M君は、肺の機能が弱い為、手術が出来ないので、｢重粒子線治療｣になったそうです今は重粒子線治療も保険適用になり、高額療養費の対象にもなるのでは、自己負担は、少なかったようです結局、4回通院で重粒子線治療を受けただけで、癌は消滅したそうで、現在も抗がん剤治療も全く無しに、元気に過ごしています。やはり、具合が悪ければ我慢せずに病院を行き、早期発見が大事ですね
26May
- ショック！腎臓の数値が爆上がり
  今朝は、5時過ぎに目が覚め、朝の散歩で｢すき家｣で朝食、往復4200歩昨日は、3ヵ月に一度行っている腎透析科(透析は、していません)へ血液検査と尿検査の後、1時間半くらい待って診察腎臓の状態を示すクレアチニンの数値が、3.15と爆上がり、パニック値だそうですカリウムの数値も6.5と爆上がり高カリウム血症(通常、カリウムは、ナトリウムを排出する作用を持つため、塩分の取りすぎを調整するのにも役立ちますが、私の様に重い腎臓病の患者は、その機能がありません)重度になると不整脈が生じ、心停止によって命を落とすこともあります。特にカリウム濃度が7mEq/L以上になると心停止の危険があるため、緊急治療を要します。今回は、カリウムの数値を下げる為、｢ロケルマ｣という薬を1週間分処方して貰いました野菜や果物に多くのカリウムが含まれていますが、この１週間そんなに多くの果物や野菜を食べた記憶がありません病院から帰って来てからよく考えると、トマトジュース(200mlでカリウム520mg)納豆(1パック300mg),新ジャガイモ(中1個630mg)など食べていました。私のような腎臓病の患者は、カリウム摂取 1日1500mgですので、総合的に摂取過剰になっていました。6月6日頃から何時も通り、東北から北海道に1ヵ月半程度の車中泊の旅を予定していましたが、身体の状態を最優先して延期するつもりです7月下旬には、青森県のねぶた祭りや函館の港まつりを見る為、9日間のクルーズを予約していますので、これだけは、行きたいと思っています。
12May
- 入之波(しおのは)温泉
  連休明けに病院の予約がありましたので、4日間程自宅に居りましたが、昨日から遠回りして山小屋へ自宅を6時前に出発し、2010年5月以来 16年ぶりに奈良県吉野郡川上村の｢入之波(しおのは)温泉山鳩湯｣へ入之波(しおのは)温泉　山鳩湯 - 全国日帰り温泉巡りハトの谷を１５０ｍまでボーリングしたところ、炭酸を多く含む泉温３９℃の重曹泉が自噴したという山鳩湯。源泉は無色透明で、硫化水素臭を有し数時間後、淡黄褐色に着色するそうです。太いパイプから炭酸重曹泉が筒状に注ぎ込まれ、それが露天風呂を通って下のダムへと放流されています。もちろん源泉100％掛け流しで、内湯は大量に含まれるカルシウム等の析出物が固まり、 …kingyo494949.hatenablog.com↑ ↑ ↑ これは、16年前の私のブログです車が無ければ行けないような、大変不便な所ですが、温泉は、素晴らしい入口から階段を降りて行くので、足の不自由な人には、勧められません39℃の源泉かけ流し露天風呂もあり、温めの温泉で、ゆったり、のんびりリラックス出来ました温泉の成分のカルシウムなどが結晶し、析出物で湯船の周りは、凄い事に。その後、道の駅｢おくとろ｣に行きましたが、夕食の、レストランは閉まり、コンビニだけ、そしてネットが全く繋がらなかったので、車中泊は、諦めました尾鷲まで行き、昨年10月に行った｢おわせお魚市場おとと｣へ海鮮丼を食べに行きましたが、16時過ぎで食堂は、終了で食べる事が出来ず仕方なくJR紀伊長島駅前の｢万両寿司｣のさんま寿司と思い行きましたが、残念ながら定休日でした紀伊長島のスーパーマーケットで、にぎり寿司を買って、車内で食べ、近くの道の駅｢紀伊長島マンボウ｣にて車中泊今朝は、榊原温泉の｢湯の瀬｣に寄ってから三重県の山小屋に到着しました。
04May
- スズメバチトラップ
  先月の22日から三重県の山小屋に来ています毎日、高原内を散歩したり、読書、温泉などノンビリ過ごして居ります毎年、この時期にスズメバチ退治で、スズメバチトラップをを作っています2Lのペットボトルに甘い誘引液（砂糖＋酢＋酒）を入れ、側面に2cm四方程度の穴を2カ所開けベランダの隅に置いています。女王バチが単独行動する春（4〜5月）の設置が最も効果的です設置して2日後に体長4〜5センチの女王様が1匹捕獲出来ました先日、近くの農家直営のお店で、今年初めての朝採り筍を買いましたアク抜きの糠がなかったので、糠の代わりに重曹でアク抜きをしましたこの三日間、毎日タケノコご飯を作り、筍の一杯入ったタケノコご飯、美味しいですね
28Apr
- 夜中の咳は、これで治まりました
  先日、ホタルイカを食べに山陰地方に行きましたが、夜半になると咳が止まりませんでした2019年には、風邪でもないのに咳が3週間くらい続いたので、呼吸器内科に行ったところ、レントゲン、CT検査などで肺腺がんが判明しました。術後、4ヵ月で肝臓や脳に再発しましたが、僅か2回の免疫チェックポイント阻害薬のおかげで、寛解状態が今日まで続いています現在も3ヵ月に一度、定期検診は、していますので、今回は、花粉症や黄砂、排気ガス等の影響かと思います。咳止めの薬や龍角散より咳には、｢はちみつ大根｣も良いのですが、私は蜂蜜を小さじ一杯舐めると咳が治まりました。写真右の C国産の蜂蜜は、効果が無く写真中央のウクライナ産の蜂蜜が効果絶大(個人の感想です)でした。送料無料ウクライナ産はちみつ2kg | はちみつハチミツ蜂蜜純粋はちみつ百花蜂蜜百花はちみつウクライナ産業務用業務用健康食品健康母父女性男性 30代 40代 50代 60代 70代 80代楽天市場今は、三重県の山小屋に先週から来ていますが、黄砂や花粉も少なくなったのか体調も良くなりました
21Apr
- ホタルイカを食べたくなり、日本海へ
  ブロ友さんの氷見番屋の回転寿司「廻鮮氷見前寿司」へ行かれた際のホタルイカのお寿司の写真を見て、今が旬のホタルイカを食べたくなりました。ホタルイカは、富山県だけではなく、我が家から近い兵庫県の浜坂漁港でも水揚げされているので、今回は、そちらに行きました兵庫県と鳥取県の県境｢浜坂｣の渡辺水産直営お食事処｢味波季｣11時の開店に合わせ、自宅を7時過ぎに出発、11時少し前に着きました・ホタルイカのしゃぶしゃぶ鍋・ホタルイカと玉ねぎの柳川風陶板焼き・ホタルイカの軍艦巻き・ホタルイカの佃煮・ホタルイカの酢みそ・ホタルイカの沖漬け・お造り 3種・茶碗蒸し・フルーツ香の物ご飯生のホタルイカのしゃぶしゃぶは、初めて食べましたが、鮮度が良いので、美味しかったですその後｢鹿野温泉｣で入浴後、道の駅｢西いなば気楽里｣にて車中泊久しぶりの山陰地方なので、松江から出雲大社方面に行く予定でしたが、花粉症の影響か、夜中から咳が出て、睡眠不足出雲への旅行は、中止して自宅に帰ってきました。道の駅で｢ふきのとう｣を売っていましたので、買って帰り、味噌、ミリン、砂糖で｢ふき味噌｣を作りました体調を崩して食欲は、ありませんが、炊きたてのご飯に、少し苦味を感じる、ふき味噌それだけでご飯一膳食べました
10Apr
- プロペラ機で大分別府温泉
  今年の4月から4年生になる孫の春休みを利用して娘と孫(9歳と4歳)と我々夫婦 5名で大分県別府温泉に行って来ました50年くらい前に台湾の嘉儀から中国の国境に近い澎湖島へ一人で旅行した際、ダグラスDC-3に乗った事がありますが、それ以来のプロペラ機 (ボンバルディアDHC8-400型)でした大分空港でレンタカーを借り、海地獄、足湯を堪能してから、かまど地獄へ孫は、父親がアメリカ人です4歳の孫は、昨年までは、英語しか話せなかったのですが、昨年から日本語の幼稚園に通うようになって、日本語が喋れるようになりましたしかし兄弟喧嘩をしている時は、英語になっています宿泊は、別府駅に近い、海岸線にある｢大江戸温泉物語別府清風｣に連泊しました食事は、朝夕共にブュッフェスタイル食事内容は、値段相応で可もなく不可もなし。以前泊まった｢杉乃井ホテル｣のブュッフェは、素晴らしかったですが、宿泊料金は、大江戸温泉物語の倍以上します二日目は、遊園地の｢ラクテンチ｣へ別府温泉には、毎年来ていますが、ここに来るのは、初めてです三日目は、ホテルから車で10分足らずで行ける｢高崎山自然動物園｣へ30分に１回の餌付け(小麦)では、凄い数のお猿さんが集まって来ましたレンタカー返却後、大分空港へ出発まで、時間があったので、空港内の足湯で｢ざぼん風呂｣いつもの夫婦二人の、ノンビリ温泉巡りと違って、孫と一緒の旅行は、疲れました。昨夜は、自宅で熟睡。
04Apr
- 壊れたメガネ想定外で売れました
  私のブロ友さんで、昭和34年から昭和41年まで発行されていた稲穂100円硬貨が〇〇リングで1枚500円で買取り、計50枚25000円で買取って貰えたそうです。私も、なにか不要な物を探したところ、母親が30年以上前にメガネのミキで購入し、レンズも無くなってフレームも曲がったメガネが出てきました。調べて見るとフレームが18金だったので、近くの｢買取〇吉｣に先程、持って行きました想定外のメガネ買取り料金、46850円そして、未使用の50度数のテレホンカードが15枚ありましたので、これもついでに15枚×350円＝5250円になりました合計 52100円の臨時収入になりました来週から娘と孫2名と我々夫婦計5名で大分県別府温泉へ2泊3日の旅行に行きますので、その旅行の一部に使いたいと考えています
30Mar
- 尼崎市戎湯と山小屋へ
  先日、兵庫県尼崎市の｢戎湯｣に久しぶりに行って来ました単純泉ですが、源泉かけ流しの温泉です。湯口からは、僅かに硫黄の香りが感じられました。入浴料 530円の銭湯ですが、岩風呂風の露天風呂もあり、駐車場も30台分のんびり出来る温泉です。昨日から三重県の山小屋に、5ヵ月ぶりに来ています。今年は、花粉症の影響で、鼻水、クシャミ、夜中に咳がでていますが、山小屋に来ると周りは、杉やヒノキの山林ですが、不思議と咳も止まり、花粉症も楽になっています。排気ガスも無く、空気が綺麗なのが原因かも知れません今年は、カメムシが多く、今朝までに30匹くらい駆除しましたこれから、買い物も兼ねて、三重県名張市の｢名張の湯｣に行って来ます。
27Mar
- 簡単レアチーズとホエーはちみつレモン作りました
  ヨーグルトからレアチーズとホエーはちみつレモンが簡単に作れるので、最近嵌っています。プレーンヨーグルト 400g レモン汁大さじ 3杯はちみつ大さじ 4杯ヨーグルトにレモン汁と蜂蜜を入れ、よく混ぜて、キッチンペーパー 2枚重ねて輪ゴム 2本で止める容器に傾けて、一晩冷蔵庫に入れて出来上がり。出来上がったレアチーズをホームベーカリーで焼いたパンにのせて食べています。 (パンが黒っぽいのは、黒砂糖を使用している為)上のワイングラスに入れられているのが、ヨーグルトから出たホエーはちみつレモンです。このまま飲んでも、凄く美味しいそして、クリームチーズも作ってみました。プレーンヨーグルト400gに塩麹30g半日で柔らかいクリームチーズが出来上がりますが、もう少し固めにしたい場合は、冷蔵庫で1〜2日で市販のクリームチーズのようになりますネットで作り方を調べると、皿の上にザルをのせ、ザルの上にヨーグルトを入れ作ると書かれていますが、私のようにヨーグルトの容器に直接する方が、手間も掛からず、出来上がったチーズを容器から直接食べれば、後片付けも簡単です塩麹で出来たホエーは、パン作りの水の代わりに使いました
24Mar
- 灘温泉最高！
  神戸市灘区にある｢灘温泉水道筋店｣に、行って来ました。ここも、先日行った｢おとめ塚温泉｣の近くで、水道筋商店街の外れにある街の銭湯です加水、加温、消毒無しの源泉かけ流しの温泉で、微かに金属臭が感じられました泉温35℃の源泉かけ流しの炭酸泉で、今の時期は、少し冷たい感じがしますが、しばらく入っていると、心地良い感じになりました隣りの加温(43℃くらい)の温泉と交互に入ると気持ちが良い入浴料 500円の銭湯にも拘らず、シャンプーやボディーソープが備えられていました駐車場も20台分ありますが、土日曜日や平日の14時以降は、混むので平日の午前中がお勧めです
17Mar
- 源泉かけ流しの炭酸泉に行ってきました
  今日は、いつもの塩化物泉ではなく、神戸市灘区にある｢六甲おとめ塚温泉｣に行って来ましたここは、10年くらい前までは、時々利用していましたが、今日は、久しぶりに行って来ました加温、加水、消毒など無く敷地内から湧く源泉かけ流しの炭酸泉です毎分480L 湧出する泉温40.6℃の温泉で、炭酸ガスの細かい気泡が体にまとわりつきました。ここは、大きな施設のスーパー銭湯ではなく、昔からある街中の銭湯です朝の6時から営業して、無料駐車場も37台あり、銭湯の入浴料金は、500円でしたスーパー銭湯では、人工炭酸泉の設備を持っている所が多いですが、弱アルカリ性のここの源泉は、肌に優しく凄くリラックス出来ました。やっぱり、源泉かけ流しは、最高です！
15Mar
- WBCとネットフリックス
  今朝も10時前からネットフリックスでWBCを見ていました。残念ながら負けてしまい、ベスト8で終わりました早速、忘れないようにネットフリックスを解約しました。しかし初回1ヶ月分は、支払ってあるので、契約から1ヶ月、4月3日までは、視聴出来るそうですネットフリックスの映画も2本見ました吉永小百合主演の｢北の零年｣と高倉健の遺作｢あなたへ｣亡き妻の遺言で富山から妻の故郷の長崎まで散骨をする為に自作のキャンピングカーで車中泊をしながら旅する高倉健さんの演ずるロードムービー高倉健さんと言えば、以前｢鉄道員｣(ぽっぽや)の映画を見、ロケ地の北海道南富良野のJR根室本線｢幾寅駅｣にも、富良野のラベンダー畑を見に行った際に2回行きました映画のロケ地を訪ねる旅も、面白いですね今年も又、のんびり車中泊で北海道に行く予定です
07Mar
- WBC観戦と通院予約
  昨日からWBCが始まりましたが、今回はテレビでは放送していないので、ネットフリックスに急遽、申込みました。ネットフリックスの「ワールドベースボールクラシック応援キャンペーン」を利用して初回のみ月額498円のコースを申込みました。デスクトップパソコンとスマホで視聴出来るように設定しました勿論、映画も見放題ですが、特別に見たい映画も無かったので、WBCが終われば解約する予定です。一昨日(3月5日)は、通院予定日で新しく検査予定の脳神経外科から頸動脈エコーやMRI検査も予定していましたが、情けない事に完全に忘れていました。癌になってから約7年通院していますが、予約を忘れたのは、初めてです最近、身体の調子も良いので、癌の事などすっかり忘れていました昨年末に脳のMRI検査では、認知症の傾向もなく、ボケ防止に青魚、胡桃などの無塩のナッツ類やオメガ3のサプリメントそして、今年からは、週に4日くらいのジョギングなどしています。現在76歳で、既に健康寿命の年齢も越えていますが、一年でも長く好きな旅行や温泉巡りが出来るよう、人生を楽しみたいと思います
03Mar
- 車の準備は完了、旅行に行きたい
  先月、2年毎の車検の時期になりましたので、普段の車中泊使用からシートを起こし、通常使用に戻して検査に出しました。初年度登録、平成17年3月(2005年3月)の21年目になるトヨタヴォクシーです今は、買物や旅行に使う位なので、走行距離は、146000kmです。以前トヨタのファンカーゴに乗っていた時は、20万キロを越えました。今朝は、前夜からヨーグルトメーカーで作っていた甘酒と夕べの残り、ビーフシチュー(普段は、牛肉は、食べないようにしていますが、超久しぶりに牛肉を購入し、圧力鍋でシチューを作りました)そしてホームベーカリーで焼いたパンを食べてから、いつもの温泉へあさりのパスタとサラダ入浴料金込み 1000円家内は、揚げたこ焼きとサウナードリンク(オロナミンCとポカリスエットのミックス)もう少し、暖かくなったら、旅行に行きたいと考えています。
17Feb
- 有馬温泉に行って来ました
  今日は、我が家から車で40分の有馬温泉「亀の井ホテル有馬」へ日帰りで行って来ました。亀の井ホテルは、全国で41ヶ所の温泉施設がありますが、この有馬温泉は、旧｢かんぽの宿｣の建物を改装し、昨年8月にリニューアルオープンした施設です温泉は、4階にあり、11時の日帰り入浴時間に合わせて、行きました内風呂の大浴場だけですが、泉質は、鉄分含んだ塩化物泉で、有馬温泉の金泉として有名です入浴客が5〜6名居られたので、写真撮影は、出来ずネットの写真ですいつも行っている｢湯の華廊｣と同じ泉質で、一時間足らずの入浴でしたが、良く温まりました。
12Feb
- 病院内巡り
  今日も、いつも行っている｢湯の華廊｣へ今日は、入浴料込 1500円のランチをいただきました。昨日は、3ヶ月ぶりの定期検診に併せ、先月家の近くの個人病院で頸動脈エコーでプラークがありましたので、紹介状を書いてもらい、いつも行っている大学病院の脳神経外科にも行って来ました個人病院のエコー検査では、はっきりしたプラークの状態が分からないので、再度、エコー検査やMRI検査を後日行う事になりましたその後、明日予定していた透析科(腎臓が悪いので通院していますが、透析は、していません)から急遽連絡があり、一日早めでは診察してもらいました。朝の血液及び尿検査の結果、又クレアチンの数値が悪くなっていましたカリウムの数値も高くなっていました。最近、小腹がすいた時にお菓子代わりにカリウムの多い甘栗や干し芋を頻繁に食べていたのが、良くなかったのかも知れませんそして身体が酸性体質になっているのが判明身体をアルカリ体質に戻す為に、重曹(炭酸水素ナトリウム)を処方してもらい、朝、夕食後に服用する事になりました癌の民間療法で、重曹とクエン酸を服用する方(私は、していません)も、おられますが、酸性体質を変えるには、良いかも知れませんその後、予定を1時間以上待たされて、肺腺がんの呼吸器内科へレントゲン検査では、異常無し腫瘍マーカーの数値は、少し上がっていましたが、許容範囲内で次回、CT検査をする予定になりました朝の10時に家を出て、帰ったのは、夕方の5時になり、病院内を3ヶ所も回って疲れました。
03Feb
- 発酵食品で身体の調子が良くなった
  今日も10時の開店から、日帰り温泉の｢湯の華廊｣へ鉄分を含んだ塩化物泉で、冬場は、よく温まります｢ぼっかけうどん・ミニおにぎり｣入浴料金込み、今月の1000円ランチセットを利用しました。今朝は、昨夜に仕込んだ甘酒が美味しく出来上がりました甘酒は「飲む点滴」とも呼ばれ、ビタミンB群、必須アミノ酸、ブドウ糖、オリゴ糖、食物繊維など豊富な栄養成分を含み、疲労回復、腸内環境の改善、美肌効果、血糖値の安定といった様々な効能が期待できそうです。成分は、ご飯と米麹、水だけで、それ以外の添加物無しでヨーグルトメーカーで作りました。甘酒におろし生姜を入れて飲みました。飲みやすく、身体も温まって最高ですヨーグルトも岩手県の岩泉ヨーグルトで作りました東北地方に旅行に行った際や秋田県の玉川温泉の朝食に用意されている｢岩泉ヨーグルト｣関西のスーパーマーケットでは、売っていませんが、たまたま｢湯の華廊｣の売店で｢岩泉のむヨーグルト｣が売っていましたので、購入しましたこれは、米のとぎ汁にキュウリ、人参、大根、リンゴを入れ、生姜、砂糖、塩、酢を入れヨーグルトメーカーで発酵させたムル(水)キムチです唐辛子は、入れていないので、辛くないスープで、韓国冷麺のスープとして作れそうですこれ以外に発酵食品としては、納豆にキムチを載せて食べています最近、多くの発酵食品を食べていますが、そのせいか、身体の調子は、良くなっています。
26Jan
- 腸活に最高赤→青→白
  先週から寒い日が続いていますが、家に閉じこもっていても、私には、体力的にも精神的にも良くないので、毎日散歩や日帰り温泉に行っています。今朝は、自宅から歩いて15分程のファミリーレストランへ散歩がてらに、夫婦で行って来ましたわかめのサラダとアップルティーイカ墨パスタとミストローネを注文のんびり1時間近く休憩し、帰って来ました。家での朝の飲み物赤→青→白 (トマトジュース→青汁→ヨーグルト)ヨーグルトメーカーを購入し、自宅でヨーグルトを作っています牛乳450cc、ヨーグルト50gをヨーグルトメーカーに入れ、42℃ 9時間で自家製ヨーグルトの完成甘酒も作りたいので、今日ネットで乾燥米こうじを注文しました

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