今日の体重体重49.35体重が減らない。お腹の調子が悪いのか水みたいな便が続いている。 足パカ90回ヒップリフト60回今日からヤンヒーの薬を飲み始めた。●朝こんにゃく麺プロテイントランシーノマルチビタミン●昼ヤンヒースパゲティプロテイントランシーノ●夜プロテイン焼肉ご飯麻婆飯キャベツトランシーノ●寝る前メラトニンマルチミネラルヤンヒーナットウキナーゼ
