こんにちは
以前も記事にしたかもしれないんですけど
2週間ぐらい砂糖を抜くダイエットに成功しています
インターネットの方で、以前に朝ご飯にプロテインを飲むと甘いものを欲しがらなくなるよーって聞きまして、知り合いの元アスリートの方もダイエット中は
朝に飲んだほうがいいって言うんです
できるかなどうしようかなぁって思いながら朝にプロテイン飲んでいました。
したら
昨日ですね。缶コーヒーを買ったんです。いつも楽々飲んでいたコーヒーが甘すぎて飲めません
旦那がチョコチップメロンパンを買ってきたんですけれども、甘くて甘くて食べれないんです
それでも空腹だから、無理矢理食べたんですけど、いい気持ちはしなかったです
しかし、たまに甘いものが欲しくなるんですが、これを食べてます
これは個人差あると思うんですが、私はこれで満足しちゃってます。
年取ったせいかなぁ
スタ◯の飲み物は甘すぎて飲めません
それなので、駅に行ってお茶する時はドトールで無糖のアイスティーを飲んでいます
何年もこれ飲んでるんですが、私にはおいしいです。
それでも砂糖、完璧にやめたわけじゃないんです。ちょこっとちょこっと食べてます。最初も1週間で2キロ痩せた時はびっくりしました
今日は体重計に乗っていないので気になります
まぁ私引きこもりですから、気分も滅入っているので
って！！！いつもの私なら甘いもん食べてました。しかし食べてないんですよ。
ありえないです！
体が甘いものを要求しないんです
人間っていくつになっても変化するんですね。もうちょっと痩せないかな
こちらの効果は個人差があるから何とも言えないんですけど。
たまたま私が聞いただけかもしれない
小さいパックタイプだったら試してみてもいいんじゃないかしら？