んちゃ。おはこんばんちは（＾＾）
我が家では、今「ろと６が当たったら」が、大ブームです（笑）
すでに、別荘が各地に三軒建築予定です。
それとガレージつきの自宅を新築して、中にはフェラーリとＢＭＷとハーレーが三台が停まってます
あぁ・・・・
話は現実に戻りまして
右ひじの具合がよくないんですね
原因は分かっていて、仕事でよく使うところなんで
小さい疲労が蓄積されて痛んでいるんですが
アームカールするときにダイレクトに使うところ。
今、アームカールを一月以上封印しています。
で、ベンチも一週間半封印しています。
で、だいぶいい感じになってきているのですが
今日のトレーニングも勇気を持ってお休みしています。
筋トレって、トレの最中も苦しいのですが
休むのは、もっと苦しい（笑）
お休みするのにこんなに耐えなくてはいけないなんて・・・・・
ほんまに忍耐です。
麻薬みたいになっているんですね・・・・・
でも、よくならなかったら、整形外科に行く予定なんですが、なにぶん仕事で使うから厳しいですねーーー
幸い、ベンチではあまり使わないところなんで、今度の休みから
ベンチは再開する予定です。
早く治して、前のように腕が上がらなくなるほどカールしたいですね（＾＾）
ビバ筋トレ（＾＾）