昨日は日本列島猛暑でしたね。
各地で体温を超える気温を観測
そんな中生駒山中を走ってきました(笑)
いつも高校の同窓生達で作っている
kozu29ランナーズのメンバーとお盆のfun running
生駒山麓公園に集合して
4名で暗がり峠目指して走り出しました。
生駒山は海抜642mの低山ですが
やはり下界より涼しいです
しかも昨日は快晴で一昨日より湿度が低かったのか
日陰はカラッとしてとてもいい感じ
今回は尾根筋にある信貴生駒縦走路を走らず
その下にある大阪府民の森をつらぬく
ハイキングロードを走りました。
ここは、大阪や奈良のランナーが
夏場のトレーニングとしてよく使う
通称生駒ボルダー
500メートル毎に距離表示があり
南端のみずのみ園地まで
約15キロ弱、往復で約30キロ弱有ります。
今回はとりあえず途中の暗がり峠までの
往復16キロという計画で走り出しました。
気のあった友人どうして
ゆっくりぺちゃくちゃしゃべりながらジョギング。
一人だと長く感じる道のりも
あっとういうまに数キロ進んでいます。
8時30分から走り出し1時間後には
目的の暗がり峠の広末茶屋に到着
お昼ご飯はまだ早すぎるので
ここでかき氷を食べました！
めっちゃ旨！
体力の有り余っている？
50過ぎのおっちゃん達はここで折り返さず
もうすこし距離を走ることにして
今度は尾根筋の信貴生駒縦走路をトレイルランニング
なるかわ園まで行って折り返すことにしました。
結局22.5キロほどの楽しいランニングでした。
ゴールは出発点の生駒山麓公園
ここは、お風呂も食堂もプールもある
なかなかの施設です。
どういうわけか昨日はお風呂が無料！
ラッキ～～！
風呂上がりは定番の生中で乾杯！
とっても健康的な一日を過ごせました！
各地で体温を超える気温を観測
そんな中生駒山中を走ってきました(笑)
いつも高校の同窓生達で作っている
kozu29ランナーズのメンバーとお盆のfun running
生駒山麓公園に集合して
4名で暗がり峠目指して走り出しました。
生駒山は海抜642mの低山ですが
やはり下界より涼しいです
しかも昨日は快晴で一昨日より湿度が低かったのか
日陰はカラッとしてとてもいい感じ
今回は尾根筋にある信貴生駒縦走路を走らず
その下にある大阪府民の森をつらぬく
ハイキングロードを走りました。
ここは、大阪や奈良のランナーが
夏場のトレーニングとしてよく使う
通称生駒ボルダー
500メートル毎に距離表示があり
南端のみずのみ園地まで
約15キロ弱、往復で約30キロ弱有ります。
今回はとりあえず途中の暗がり峠までの
往復16キロという計画で走り出しました。
気のあった友人どうして
ゆっくりぺちゃくちゃしゃべりながらジョギング。
一人だと長く感じる道のりも
あっとういうまに数キロ進んでいます。
8時30分から走り出し1時間後には
目的の暗がり峠の広末茶屋に到着
お昼ご飯はまだ早すぎるので
ここでかき氷を食べました！
めっちゃ旨！
体力の有り余っている？
50過ぎのおっちゃん達はここで折り返さず
もうすこし距離を走ることにして
今度は尾根筋の信貴生駒縦走路をトレイルランニング
なるかわ園まで行って折り返すことにしました。
結局22.5キロほどの楽しいランニングでした。
ゴールは出発点の生駒山麓公園
ここは、お風呂も食堂もプールもある
なかなかの施設です。
どういうわけか昨日はお風呂が無料！
ラッキ～～！
風呂上がりは定番の生中で乾杯！
とっても健康的な一日を過ごせました！
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