これからの季節はトレランだ

今日の大阪は30度近くあったそうですね
はっきりいって
もうマラソンのシーズンではないですよね

30度なんてとても暑くて走れません

しか～～～～し
山は涼しいんですよ。

特に私が普段のトレーニングとして
走っている里山信貴生駒山脈は
八尾市の東に位置しているので
午前中は完全に日陰になるし
日中でも山中は木々がいっぱいで
ほとんどが日陰です
そして高度があるので気温そのものも街中より涼しく

稜線は風も吹いています。

今日も快適な気温でしたよ。

暑い街中を抜け出して
山を走ろう！！

今日も読んでいただいてありがとうございます。

引き続き応援、よろしくです！　　m(_ _)m