三寒四温を繰り返して
やっと春を実感できる暖かさに
なりましたね。
といっても日本は南北に長いので
私の住んでる大阪近辺の話ですが
今朝は8時頃から
恩智川に沿って軽くジョギング
ゆるやかなビルドアップ走です。
ビルドアップというのは
少しづつ走るペースを上げていく
トレーニング方法です。
ふと菜の花に目が行ったので
ちょっとスナップ
春ですねぇ～～～
やっと春を実感できる暖かさに
なりましたね。
といっても日本は南北に長いので
私の住んでる大阪近辺の話ですが
今朝は8時頃から
恩智川に沿って軽くジョギング
ゆるやかなビルドアップ走です。
ビルドアップというのは
少しづつ走るペースを上げていく
トレーニング方法です。
ふと菜の花に目が行ったので
ちょっとスナップ
春ですねぇ～～～
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