出勤前のランニングもバテぎみ 梅雨の晴れ間と言えど暑すぎ

昨日も今日もそんなに気温は変わらないのだけど
今日は風がない・・・・

それだけで体感温度は、全く違います。

じりじりと太陽を肌で感じます。

暑いのに黒のウェアーを選んでしまった・・・

先日出場した残酷マラソンの完走者に与えられる
残酷finisherも文字の入ったTシャツです。

最近はさすがに綿のTシャツはありません。
化繊の吸湿速乾タイプです。





こんなんです。
今年のデザインは結構気に入ってます。

700mほどゆっくりウォーキングをしてから
スタートします。

出発地点の風景です。






ちょっとのどかな雰囲気でしょ？


ここから山の方へ向かって走ると
まだ、朝が早いので結構日陰になります。

海抜50ｍ程の山裾を平行に2kmほど走って
あと50ｍ登ってから
逆戻りします。

折り返し後は少しだけペースをあげて
最後の数百メートルは
ダ～～～～～～シュ！

そのご、またゆっくりウォーキングして
帰ります。

自宅近くの恩智川の橋の上から川面をみていると
結構水草が生えていてその中を大きな鯉がゆったりと泳いでいました。





こうやって写真で切り取って見ると
まだまだ、結構自然が残ってるなあ・・・・

と感じますね。


汗びっしょりですが・・・・・






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