6:45起床
7:02レキソタン
起床時から不調を感じていたが
7:35から8:10 朝のセロトニン散歩ができた！
シャワーを浴びて、歯磨き丁寧コース。やっぱり清々しい。
机周りの整理ができた！
9:20頃 ビューラック
9:46 レキソタンの怠さのせいか、疲労感 中程度
ベッドに横になる。
10:52 フルグラで昼食
ボーっとしている頭
12:01 つまらない。気分の落ち込み
12:09 レキソタン
12:30頃から13:38 昼寝
15:07 3060
15:14 レキソタン
17:40 目覚める
明るい明日のmy Pick