明るい明日のmy Pick
5:58 目が覚める。
一日の始まりを伸ばしたくてベッドのまま。
6;50 起床
7:00から7:35 朝のセロトニン散歩
ここから先は自然体で臨みたい。
調子が良ければ、診察へ
悪ければベッドの中 7:51
シャワー、髭剃り、歯磨きを済ませ清々しい気持ちはあるが、一気呵成に出発できない。
10:33 レキソタン 待合室で飲んだ。強い緊張のため
11:48 電車の中 強い疲労感
14:13 診察内容と病状を上司に報告メール 達成感あり。
18:15から52 犬の散歩、この時間帯は涼しかった。家に篭るより多少なりとも気分転換になったと思う。
20:15 冷しゃぶご飯で夕食をいただく。
家族の乗る車のオイル汚れを目立たないようにできるか。日中の暇を利用してやってみよう。
ゴミ出しができた！
セロトニン散歩ができた！