6:56 起床 たばこで気分高揚感
7:26から8:00 朝のセロトニン散歩 もうそろそろ１時間くらい早めた方がいいかも。犬にとってアスファルトは暑そうだ。
9：３０ ランチパックで朝食
9:38 造園業者が実況見分中だが、犬がベッドに入ったのでリビングから寝室に移動
10:02 レキソタン 変な胸騒ぎと無気力のため
10:15から11:40 昼寝
12:25現在 気分フラット
13:59 レキソタンと胃薬 自己否定感のため
14:30から16:07 昼寝
16:28 胸焼けのため胃腸薬
18:09 胃部不快感あり、処方の胃薬を飲む
明るい明日のmy Pick