6:00起床
犬がタイムリーに糞してくれる。ゴミ捨て
リビングにいたが、テレビで【休日返上】というパワーワードを聞いてしまって寝室へ。
8:00頃から10:11 昼寝
10:28から11:09 午前のセロトニン散歩 雨も途中で止み、かなりの照り返しに疲労感。職場の同僚に似た人を見つけ、ざわざわする。
12:04 レキソタン
12:34 レキソタンに寄る眠気
13:20 パンでで昼食
13:56 マグミット、ビューラック２錠 12,000
17:08 家族から散歩に誘われたが倦怠感を理由に断った
17:34 レキソタンと胃薬
18:43 できれば眠りたいアルプラゾラム
21:15頃 寝落ち
明るい明日のmy Pick