６日(日)

6:25  起床

6:49   1,600

9:00から11:18  昼寝

12:34  レキソタン　予期不安のため

15時頃から、趣味にもつまらなさを感じる。

16:20  レキソタン

16:35 から17:25   犬の散歩

途中から手足の動きが怠く、抑うつ感、倦怠感が顕著

18:00過ぎ　シャワーで汗を流し、歯磨きすると抑うつ感はなく、倦怠感は軽くなった。

19:07   パンとアイスで夕食

21:30頃　寝落ち

明るい明日のmy Pick