27日(木)雨

7:57  起床　犬が嬉しそうだった　ずっとリビングで。

10:20から11:44   昼寝

13:40  レキソタン　職場恐怖

15:20 昼寝から目覚める

17:05   レキソタン　自己肯定感の低さ

18:17   アルプラゾラム　レキソタンの効き目が感じられないため

19時頃　胃のもたれ胃薬、レキソタンとアルプラゾラムのせいか。

推定21時頃　寝落ち

明るい明日のmy Pick