29日(木)

7:20起床　雨

8:20から朝のセロトニン散歩

8:40 雨のため帰宅

10:33 劣等感のためレキソタン

10:33から11:50 昼寝

12:30  昼食　菓子パン3個食べ過ぎた。

12:44 ビューラック　気分フラット

15:20   予期不安のためレキソタン

15:27  胃もたれのため胃腸薬

16:24  Bの後　リラックス

18:02  夕方の予防にレキソタン

20:37  夕食の稲荷寿司を食べてリラックス

明るい明日のmy Pick