自動巻が止まった23日(金)

8:05 　起床

8:12から8:47 朝のセロトニン散歩　　気分フラット

10時過ぎから正午まで昼寝

12:05  ビューラック

13:53   念のためレキソタン

14:30頃から15:49  昼寝

居心地が悪い。ざわざわと落ち着かない。たばこを続けて吸ってしまう。

16:13 アルプラゾラム

17:25から18:10 犬の散歩

19時ベッドへ

 

一日２回散歩できた！

明るい明日のmy Pick