21日(水)

9:25起床

9:48から10:46 朝のセロトニン散歩

12:01 4620　➕　120

12:30 730 ➕　730➕730 ➕　120   ➕120

15:22 昼寝から起きる

16:27 戦艦帝国に拘りすぎてレキソタン

17:11から17:57 犬の散歩

 

帰宅後　18:12 4,640

18:44 5500

入浴後はソファで家族団欒

 

22時過ぎ　眠剤

 

一日２回散歩できた！

入浴できた！

家族と夜一緒にリビングで過ごせた！

明るい明日のmy Pick