ー私からー
全体として少し良くなっていると思う。
２週間で、雨天を除き、午前中散歩ができたこと。
散髪など簡単な外出でも行動に強い抑制がかかり、２週間持って後ろ倒しにしたり、昨日の診察まで今日にずらすなどブレーキを酷く感じている。
ー先生からー
「今日絶対にやること」と「必ずしも今日に限られていること」のうち後ろ倒しできることは確定申告を例にぎりぎりまでやらないものだ。
３月に抗うつ薬の調整を行ったばかりであり、現時点で行動抑制などと酷く感じる必要はない。「まぁ今日はいいか」と考えて良いと思う。
もう少し回復すると、「ちょっと面倒だけどちょっとやってみようか。」と感じるようになるだろう。
もし不安が強ければ昼のクエチアピンを早めに飲んでも良い。
不安が強いからと言って、レキソタンとアルプラゾラムを一緒に服用してはいけない。
睡眠薬でもベンゾを処方しているからこれ以上使ってはいけない。
明るい明日のmy Pick