散歩に行けたぜ7日（水）　一段上の回復

起床8:30

9:20から10:00朝のセロトニン散歩

正午頃　レキソタン念のため

13:50起きる

14:33何となく気分が優れない。

17:15から18時　家族全員で散歩

入浴を済ませ、21:23現在　思考がクリア、冷静

なぜ生きなければいけないかを考えるんじゃない。

人生、生きてりゃ良いこともある。

善行を積めば、神様もご覧になってくれるだろう。

 

入浴できた。

家族全員で散歩に行けた。

朝のセロトニン散歩に行けた。

明るい明日のmy Pick