あれ明るいぞ3日（土）

6:15頃起床

6:45から7:15朝のセロトニン散歩

コーヒー淹れてもらって、9:10頃寝る。

10:25目覚める

昼ごはんのパンを適当に食べ、また寝る。15:25起きた

15:48年のためレキソタン

16:20アルプラゾラム追加

17:25から18:20家族と犬の散歩

19:25家族と共に夕食を完了

明るい明日のmy Pick