11時起き　3月30日(火)

11時起き

気分悪くない。

昼ごはんを食べ、13::15まで睡眠

13:33予防のためアルプラゾラムとレキソタン

15:52まで睡眠

 

その後散歩に行こうとも思ったけど、今なら行けると考え、動物病院へ一人で行けた。

動物病院へいる間は気分フラットだったが、帰宅後に孤独感を感じ20時頃レキソタン

21:17眠剤

明るい明日のmy Pick

 

11