一日寝てたよ19日(木)

6:18起床

6:40頃　眠気が取れず再びベッドへ。

夕方までずっと寝る。

17時過ぎ起きて抗不安薬

19時頃　家族と夕食　鍋物

ビットコイン買ってみる。

22時過ぎ眠剤後、夜食にパンと鍋の残りを食べる。

いけない習慣だ。

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