17:25頃 家族帰 宅
17:50〜18:22 犬の散歩
22:40 眠剤
気がかり やる気が全くない(スーパーに買い物にも行けない。)
日中はうつ的である。 過眠
できたこと
犬の散歩に行くことができた。
家族と共に夕食を食べられた。
ゲームを楽しめた。
夜間にリラックスできた。
17:25頃 家族帰 宅
17:50〜18:22 犬の散歩
22:40 眠剤
気がかり やる気が全くない(スーパーに買い物にも行けない。)
日中はうつ的である。 過眠
できたこと
犬の散歩に行くことができた。
家族と共に夕食を食べられた。
ゲームを楽しめた。
夜間にリラックスできた。