１時間早起き

なぜか５時過ぎに目覚める。

5:50くらいまでベッドでうだうだする。

6:24から7:08犬とセロトニン散歩

気分はフラット

ベッドインしてYouTubeなど観ていたが、9:20頃から午後４時まで寝る。

職場復帰に関係する夢を見る。やはり深層で気になっているんだな。

午後５時頃から４５分程度夕方の散歩

18:30からシャワー。汗をかなりかいていた。

午後７時頃家族と夕食